Что делать если во сне разговариваешь
Врач назвал причину разговоров во сне
Фото: pxhere. Это спонтанная активность двигательной коры. Порой она даже не отражает никакие сюжеты сновидений. Чаще всего это отдельные звуки или неразборчивые слова, иногда наборы слов и даже фраз и в редких случаях с ребенком даже можно вести диалог, что-то спрашивать, а он может отвечать. Возникает оно из-за повышенной нагрузки, потому что дети активно познают мир и за первые несколько лет жизни получают 80 процентов всей аудиовизуальной информации в мире. София Черкасова.
Разговор во время сна не является патологией, чаще всего такая особенность встречается у детей с еще незрелой нервной системой, рассказал порталу News. Человек может разговаривать во сне из-за переутомления. Это происходит в фазе быстрого сна и не указывает на серьезные проблемы со здоровьем. Во время сильного стресса утрачивается возможность погрузиться в сон, из-за этого не до конца отключается сознание. Если это эпизод, связанный со стрессом, тогда успокаивающие помогут, а если по жизни такая ситуация, не будешь же всю жизнь использовать успокоительные», — отметил Кудинов. Сомнолог подчеркнул, что на крепкий сон влияет поза.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L2JlZC1iZWRyb29tLWJsYW5rZXQtYmxvbmQtaGFpci1jaGlsZC1jbG9zZS11cC1mYWNpYWwtZXhwcmVzc2lvbi1naXJsLTE1MzAwODEuanBn.webp)
Зачастую разговоры во сне безвредны, хотя и могут удивить, а то и рассмешить соседей по комнате. Сомнилоквия - распространенное явление и редко считается медицинской проблемой. Вы можете произносить длинные фразы, а можете выкрикивать что-то невнятное. У каждого это явление проявляется по-разному. У большинства из них это проходит к моменту полового созревания, и только пять процентов взрослых сохраняют эту особенность на протяжении всей жизни. Если сомнилоквия сопровождается сильным страхом, криками или просто доставляет вам и вашим близким дискомфорт - стоит обратиться к врачу.
