Что делать если все достало уже в 17 лет
12 способов успокоиться, когда всё бесит
Переполненность эмоциями, неудачами и хроническим стрессом приводит к такому состоянию, когда на любую помощь извне хочется сказать, что ничего не работает: «Да, НО…». Иногда даже хватает энергии аргументировать, оправдываться, защищать. Но стоит только задуматься, а что именно защищаешь, как последние капли этой энергии высыхают. Пшик и нет уже ничего. Состояние сродни апатии.
Каждый из нас время от времени попадает в ситуации, когда есть ощущение — все летит под откос, жизнь рухнула, двигаться дальше бессмысленно, нет сил ни жить, ни дышать. Потери близких, развод или предательство любимого, потеря дела, которому посвящена большая часть жизни… Ситуаций, которые способны фактически парализовать и лишить воли к жизни, не так много, но каждая из них делит жизнь на «до» и «после». И выйти из такой ситуации, не сломавшись, не утратив способности, переболев и приняв ситуацию, заново радоваться жизни, чего-то хотеть и к чему-то стремиться — особое искусство.
Что делать, когда тебе надоело жить?
Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Все мы злимся. Коллега перебил на совещании, начальник отказал в повышении, близкий человек подвёл в трудную минуту — наверняка вы начали раздражаться, только вспоминая, как нечто подобное случилось с вами. И иногда чувство гнева необходимо.
