Растянула связки на лодыжке что делать
Растяжение связок: симптомы, первая помощь, лечение
На указанный Вами электронный адрес в ближайшее время будет выслан новый пароль для входа. Вы сможете поменять его в своем личном кабинете. Всего одно неосторожное движение ногой может привести к растяжению связок голеностопа. С подобной травмой часто сталкиваются профессиональные спортсмены, хотя получить её может каждый человек даже в быту. Поэтому важно знать о признаках растяжения связок голеностопа и основных действиях, которые нужно предпринять при таком повреждении, а также методах профилактики.
Растяжения связок голеностопного сустава очень распространены, и чаще всего происходят при повороте ноги внутрь инверсия. Обычно они проявляются болью, отеком, болезненностью при пальпации, наиболее выраженными в передней части лодыжки. Диагноз устанавливают при проведении клинической оценки, а иногда рентгенологически. Лечение - защита, покой, приложение льда, компрессия, возвышенное положение конечности protection, rest, ice, compression, elevation - методика PRICE ; при легких растяжениях показаны ранние нагрузки весом тела, а при среднетяжелых и тяжелых растяжениях - иммобилизация с последующей терапией физическими нагрузками; некоторые очень тяжелые вывихи требуют хирургического вмешательства. Наиболее важными связками голеностопного сустава являются следующие:.
- Причины растяжения голеностопа
- В восстановлении поврежденного связочного аппарата голеностопного сустава применяется множество различных методов.
- Одним из наиболее распространенных недугов нашего времени, является растяжение связок.
- Растяжение связок стопы довольно распространенное явление.
Массажные банки Ванночки для ног и гидромас. Массажер для спины Массажеры для головы Массажеры для шеи и плеч Вакуумные массажеры Свинг машины Массажные столы Аксессуары для массажного стола Массажные матрасы Массажный коврик. Массажные стулья Массажные накидки Массажные подушки Прессотерапия и лимфодренаж Аксессуары к аппарату прессотерапии и лимфодренажа Массажеры для рук Электромассажеры Домашние массажеры Кушетки для массажа. Автомобильные массажеры Стоун-терапия. Ходунки Ходунки-роллаторы Противопролежневые матрасы Подушки противопролежневые Кресла каталки Инвалидные кресла-коляски Кресла-туалеты Насадки для туалета Сиденья, стулья, табуреты для ванной. Туалетно-душевые стулья Пандусы Подгузники и пеленки Средства по уходу Тренажеры для реабилитации Поручни и ступеньки для ванной Подъемники для инвалидов Слуховые аппараты Радионяни для пожилых и инвалидов.
