Салат с кальмарами и капустой рецепт пошагово
Рецепт салата с кальмарами и морской капустой, о пользе ингредиентов и стоимости блюда
Приготовление салата с кальмарами и капустой следует начать с подготовки ингредиентов: разморозить, промыть, отварить тушки кальмаров и куриные яйца. Салат с кальмарами и капустой не просто вкусный, но еще и ценный источник белка и калия. С помощью этого простого пошагового рецепта салата с кальмарами и свежей капустой вы приготовите питательное блюдо, которое с легкостью займет свое место как на праздничном столе, так и на семейном ужине. А фото к рецепту подскажет, как красиво оформить подачу салата. Для приготовления этого салата можно использовать также консервированные кальмары.
![Пищевая ценность порции Салат с кальмарами и капустой](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/8b5d0086-8b4e-41e1-89cc-fe5d777f7664/8b5d0086-8b4e-41e1-89cc-fe5d777f7664_420_420.webp)
![Добро пожаловать на Аймкук! Салат с кальмарами и квашеной капустой](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDI0MDMzMC8zNFJhc0ouanBlZw.jpg)
![Энергетическая ценность на 100 гр Салат из кальмаров, кукурузы и капусты](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/7/f3/7f3dad884443713b76adba16146317f7.jpg)
![Подписывайтесь на рассылку лучших рецептов от редакции Салат с морской капустой и щупальцами кальмара](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzg3MTY4L3N0ZXBzLzM4WENuay5qcGVn.jpg)
![Пошаговая инструкция Салат с кальмарами и пекинской капустой Нежность](https://i.ytimg.com/vi/-q4Oamfjqu4/maxresdefault.jpg)
![Ингредиенты Салат из пекинской капусты с кальмарами](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/4008418d-8a82-4988-9a98-10160b10af04/4008418d-8a82-4988-9a98-10160b10af04_420_420.webp)
![Инструкции](https://storage-seafood-shop.storage.yandexcloud.net/iblock/a12/a1286a72e120c69499b93243aca2276c.jpg)
![Приготовление](https://kedem.ru/photo/recipe/rname/salat-s-morskoj-kapustoj-yajcami-kalmarami-i-kukuruzoj.jpg)
![Сезонное меню](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/12/Salat_s_kalmarami_i_krabovymi_palockami_22_500x350.jpg)
Калорийность: 81,62 ккал. Белки: 6,17 г. Жиры: 5,40 г. Углеводы: 2,23 г.
![Популярные рецепты салат из кальмаров и краснокочанной капусты | Дзен](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/322/big_321816.jpg)
![Новые видео-рецепты Салат с кальмарами и капустой - пошаговый рецепт с фото от экспертов Maggi](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/07/157C5A0A-D86D-4DE9-B6DD-8376FD46EE32-1200x900.jpeg)
![Вкусный Рецепт: Салат с кальмарами, капустой, огурцами и зеленым горошком](https://i.pinimg.com/736x/84/c8/0c/84c80c2cda659fc00a4e5c447a8dd704.jpg)
![Салат из кальмаров, кукурузы и капусты, пошаговый рецепт с фото на ккал](https://cdn2.red-media.ru/wp-content/uploads/2018/12/glavnaya_Kuh_119.jpg)
![Салат с кальмаром и капустой — рецепт с фото пошагово](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2021/04/2143423817_1669992276.jpg)
![20 простых и очень вкусных салатов с кальмарами - Лайфхакер](https://img.iamcook.ru/2023/upl/recipes/byusers/misc/155464337/mobile/eb247fe61e53ff97bf8a3a272675bc74-2023.jpg)
![Салат из пекинской капусты с кальмарами - пошаговый рецепт с фото на Готовим дома](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/96/big_95681.jpg)
![](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzkyNjk1L3N0ZXBzLzNld1pVVi5qcGVn.jpg)
![](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/c/4b/c4bc4494a11e5f0074fd8754c224c35d.jpg)
![](https://www.good-cook.ru/foto/salat/008-1.jpg)
Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню. Ингредиенты, детали Подобрать рецепты. Включить ингредиенты. Исключить ингредиенты.
![](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/salkapkalmkapust/rec.jpg)
![](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/4/f6/4f657501df157c8389865b966b2b1610.jpg)
![](https://media.ovkuse.ru/images/step_attachments/1a5ac269-197b-401c-b8df-bb5e16b28cd9/1a5ac269-197b-401c-b8df-bb5e16b28cd9.jpg)
![](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/salkolmostriy/rec.jpg)
Похожие статьи
- Душевая кабина в даче фото - Душ своими руками: фото и видео инструкции пошагово
- Хворост рецепт пошагово в духовке
- Салат из копченой грудки и из пекинской капусты - Салат из пекинской капусты, рецепты с фото на Russ
- Рецепт блюд из брюссельской капусты - Блюда из брюссельской капусты - рецепты с фото на Повар. ру