Диетическая овсяная каша на молоке рецепт
Диетическая овсяная каша
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты
О проекте. О нас пишут. Как мы работаем. Принципы работы. Архив публикаций. Правила использования материалов.
- Ингредиенты
- Что может быть полезнее на завтрак, чем каша овсяная на молоке? Рецепт с фото, приготовленный с любовью, обеспечит правильную энергетическую ценность организму.
- Пошаговые рецепты с фото.
- Всегда беру хлопья быстрого приготовления и готовлю по вашему рецепту небольшие порции.
- Пошаговый фоторецепт
- Яблоко тщательно промойте и очистите от кожуры, если она жесткая. Далее нарежьте яблоко на тонкие слайсы.
- Чтобы приготовить овсяную кашу на молоке, нужно молоко перелить в кастрюлю, овсяные хлопья промыть по желанию. Разложить овсяную кашу по тарелкам.
- КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки.
Тщательно промойте голубику под проточной водой, залейте ягоды холодной водой на 15 минут, далее обсушите голубику бумажным полотенцем. Промойте овсяные хлопья под чистой проточной водой, чтобы избавиться от лишней крахмалистости и пыли. В средней кастрюле доведите до кипения 1 стакан воды. Слегка посолите воду. Как только вода закипит, добавьте в неё овсяные хлопья и перемешайте деревянной ложкой.
